Afirmacja to pozytywne myśli, słowa..., zachowania wzmacniające nasze samopoczucie, dające wiarę w siebie i w przyszłość, podtrzymujące nas na duchu, ukierunkowujące w pozytywnym myśleniu, czasami przekierowujące na pozytywne skojarzenia... myśleniowe. Motywujące istotę ludzką na osiągnięcie celów. Aby uruchomić pozytywne znaczenie afirmacji należy często ją powtarzać... Można. Nagrać na mp3, lub nauczyć się jak modlitwy... :)
Afirmowanie rzeczywistości to część pracy nad sobą... Zapisywanie we własnej nieświadomej podświadomości pozytywnych skojarzeń na nasz temat. Organizm często dzięki temu dostaje pozytywny obraz nas samych. Zatem dzięki temu organizm chce też sprostać i nadać pozytywne sytuacje zdrowotne i lepsze samopoczucie. A my po pewnym czasie mamy korzystniejszy obraz samych siebie. Pozytywniej też siebie czujemy. Zaczynamy czasami bardziej doceniać, szanować też innych w naszym obszarze środowiska. Afirmacje nie działają zawsze szybko, chociaż... różnie to bywa... (to praca nad sobą...).
***
Przykłady:
*1*
Afirmacja rozkwitania z Boskim porządkiem Wszechświata
Bogactwo, które posiadam w sobie rozkwita z Boskim porządkiem Wszechświata... Daje mi samorealizację, samodzielność, niezależność, zdrowie, poważanie i szacunek otoczenia, dobrobyt duchowy oraz materialny, zadowolenie ze swej egzystencji. Dziękuję sobie, że pozwalam na to wszystko...
***
*2*
Terapia afirmacyjna na bardzo dobre relacje międzyludzkie...
Kocham siebie, mam tyle miłości w środku, że aż kipi by to wszystko wyszło ze mnie. Mam tyle miłości i radości, że na co dzień i innych obdarzam dobrem i serdecznością.
Kocham ludzi, bo wiem, że każdy pragnie być akceptowany, podziwiany i kochany. Kocham wszystkich nawet tych, którzy są aż tak zagubieni, że nie wiedzą, co czynią...
Jestem wolna(y) od zazdrości, zawiści, braku zrozumienia dla inności.
Jestem realistką(tą) i widzę prawdę, nie żyję w złudzeniu, dlatego tworzę konsekwentnie wokół siebie krąg z samych pozytywnych zdarzeń
oraz ludzi - to mnie chroni i wzmacnia.
Przyciągam dobro, bo... jestem dobrem...
***
*3*
Wzmacnianie radości i optymizmu w życiu...
Jestem szczęśliwy(a) i radosny(a). Cieszę się ze wszystkiego... z tego, że słońce świeci, deszcz pada, a nawet, że wiatr wieje.
Wszystko wprowadza mnie w stan radości i miłości. Optymizm jest we mnie, zarażam niechcący swoim optymizmem otoczenie. Radość po prostu przenika mnie całą (łego), moje tkanki i komórki. Cała dusza się śmieje.
Śmieszne i radosne są wszelkie sprawy, gdy przez moje ciało przenika energia radości, energia miłości tak bez powodu śmieje się do mnie nawet robaczek mały.
***
*4*
Terapia afirmacyjna na zniknięcie lęków...
Wszelkie lęki, które do tej pory trapiły mnie - odeszły bezpowrotnie
i zamieniły się w ładne... kwiaty na łące...
Jestem silny(a) wewnętrznie, pewny(a) siebie i bezpieczny(a). Zawsze mogę liczyć na pomoc. Daję wsparcie i dostaję wsparcie. Mam wspaniałe kontakty z ludźmi.
Potrafię prosić o pomoc i dostaję ją.
Życie jest wspaniałe, a planeta Ziemia jest moją wspaniałą przyjaciółką.
Zaprzyjaźniłam(łem) się też ze swoim kwiatem w doniczce...
***
*5*
Terapia afirmacyjna na samotność
Jestem jednością z kosmosem... w tej wędrówce przez życie.
Wiele osób pragnie cieszyć się życiem razem ze mną, śmiać się, radować nawet z byle, czego...
Są osoby, dla których jestem bardzo ważny(a), a nawet najważniejszy(a), pragną być ze mną, na co dzień towarzyszyć mi we wszelkich sprawach życiowych.
Pozwalam by zaistnieli w moim życiu, ponieważ mnie prawdziwie kochają oraz szanują i ja ich kocham. Dziękuję że jestem kochana.../kochany
***
*6*
Słowo... na umiejętność bycia z samym/ samą sobą...
Wsłuchanie się w siebie...
BYCIE SAM NA SAM ZE SOBĄ JEST JAK MEDYTACJA,
UAKTYWNIAJĄ, SIĘ WTEDY DODATKOWE MOCE POTĘGI MOJEGO UMYSŁU... ORAZ POTENCJAŁ DUSZY... POWSTAJĄ WSZELKIE MĄDRE, DOBRE, TWÓRCZE POMYSŁY, ROZWIĄZANIA... DLA SYTUACJI ŻYCIOWYCH
SAMOTNOŚĆ DAJE MI DODATKOWE SKARBY, BOGACTWO... PRZEKŁADAJĄCE SIĘ NA REALIZM ŻYCIOWY
MATERIALIZUJE SIĘ WSZYSTKO, CO NAJLEPSZE I NAJCUDOWNIEJSZE DLA MNIE... DZIĘKUJĘ
***
*7*
Uwalnianie się od toksycznych związków z ludźmi...
Dziękuję że... uwolniłam/łem się od toksycznych związków z istotami ludzkimi,
jestem wolna/y i nie można mi wmówić tego, czego nie ma, nie można mi wmówić żadnych problemów,
które mnie tak naprawdę nie dotyczą.
JESTEM POZA TYM. Jestem wolna/y
Moje życie jest wyjątkowe i piękne, jestem bogata/y, piękna/y, młoda/y i zdrowa/y.
Z każdym dniem jest mi coraz lepiej i bezpieczniej w życiu,
WSPANIALE...CIESZĘ SIĘ...
Mam obok wspaniałych ludzi, którzy mnie wspierają i niosą pomoc...
Dziękuję
***
Elżbieta Beata Szczygielska...
Afirmowanie rzeczywistości to część pracy nad sobą... Zapisywanie we własnej nieświadomej podświadomości pozytywnych skojarzeń na nasz temat. Organizm często dzięki temu dostaje pozytywny obraz nas samych. Zatem dzięki temu organizm chce też sprostać i nadać pozytywne sytuacje zdrowotne i lepsze samopoczucie. A my po pewnym czasie mamy korzystniejszy obraz samych siebie. Pozytywniej też siebie czujemy. Zaczynamy czasami bardziej doceniać, szanować też innych w naszym obszarze środowiska. Afirmacje nie działają zawsze szybko, chociaż... różnie to bywa... (to praca nad sobą...).
***
Przykłady:
*1*
Afirmacja rozkwitania z Boskim porządkiem Wszechświata
Bogactwo, które posiadam w sobie rozkwita z Boskim porządkiem Wszechświata... Daje mi samorealizację, samodzielność, niezależność, zdrowie, poważanie i szacunek otoczenia, dobrobyt duchowy oraz materialny, zadowolenie ze swej egzystencji. Dziękuję sobie, że pozwalam na to wszystko...
***
*2*
Terapia afirmacyjna na bardzo dobre relacje międzyludzkie...
Kocham siebie, mam tyle miłości w środku, że aż kipi by to wszystko wyszło ze mnie. Mam tyle miłości i radości, że na co dzień i innych obdarzam dobrem i serdecznością.
Kocham ludzi, bo wiem, że każdy pragnie być akceptowany, podziwiany i kochany. Kocham wszystkich nawet tych, którzy są aż tak zagubieni, że nie wiedzą, co czynią...
Jestem wolna(y) od zazdrości, zawiści, braku zrozumienia dla inności.
Jestem realistką(tą) i widzę prawdę, nie żyję w złudzeniu, dlatego tworzę konsekwentnie wokół siebie krąg z samych pozytywnych zdarzeń
oraz ludzi - to mnie chroni i wzmacnia.
Przyciągam dobro, bo... jestem dobrem...
***
*3*
Wzmacnianie radości i optymizmu w życiu...
Jestem szczęśliwy(a) i radosny(a). Cieszę się ze wszystkiego... z tego, że słońce świeci, deszcz pada, a nawet, że wiatr wieje.
Wszystko wprowadza mnie w stan radości i miłości. Optymizm jest we mnie, zarażam niechcący swoim optymizmem otoczenie. Radość po prostu przenika mnie całą (łego), moje tkanki i komórki. Cała dusza się śmieje.
Śmieszne i radosne są wszelkie sprawy, gdy przez moje ciało przenika energia radości, energia miłości tak bez powodu śmieje się do mnie nawet robaczek mały.
***
*4*
Terapia afirmacyjna na zniknięcie lęków...
Wszelkie lęki, które do tej pory trapiły mnie - odeszły bezpowrotnie
i zamieniły się w ładne... kwiaty na łące...
Jestem silny(a) wewnętrznie, pewny(a) siebie i bezpieczny(a). Zawsze mogę liczyć na pomoc. Daję wsparcie i dostaję wsparcie. Mam wspaniałe kontakty z ludźmi.
Potrafię prosić o pomoc i dostaję ją.
Życie jest wspaniałe, a planeta Ziemia jest moją wspaniałą przyjaciółką.
Zaprzyjaźniłam(łem) się też ze swoim kwiatem w doniczce...
***
*5*
Terapia afirmacyjna na samotność
Jestem jednością z kosmosem... w tej wędrówce przez życie.
Wiele osób pragnie cieszyć się życiem razem ze mną, śmiać się, radować nawet z byle, czego...
Są osoby, dla których jestem bardzo ważny(a), a nawet najważniejszy(a), pragną być ze mną, na co dzień towarzyszyć mi we wszelkich sprawach życiowych.
Pozwalam by zaistnieli w moim życiu, ponieważ mnie prawdziwie kochają oraz szanują i ja ich kocham. Dziękuję że jestem kochana.../kochany
***
*6*
Słowo... na umiejętność bycia z samym/ samą sobą...
Wsłuchanie się w siebie...
BYCIE SAM NA SAM ZE SOBĄ JEST JAK MEDYTACJA,
UAKTYWNIAJĄ, SIĘ WTEDY DODATKOWE MOCE POTĘGI MOJEGO UMYSŁU... ORAZ POTENCJAŁ DUSZY... POWSTAJĄ WSZELKIE MĄDRE, DOBRE, TWÓRCZE POMYSŁY, ROZWIĄZANIA... DLA SYTUACJI ŻYCIOWYCH
SAMOTNOŚĆ DAJE MI DODATKOWE SKARBY, BOGACTWO... PRZEKŁADAJĄCE SIĘ NA REALIZM ŻYCIOWY
MATERIALIZUJE SIĘ WSZYSTKO, CO NAJLEPSZE I NAJCUDOWNIEJSZE DLA MNIE... DZIĘKUJĘ
***
*7*
Uwalnianie się od toksycznych związków z ludźmi...
Dziękuję że... uwolniłam/łem się od toksycznych związków z istotami ludzkimi,
jestem wolna/y i nie można mi wmówić tego, czego nie ma, nie można mi wmówić żadnych problemów,
które mnie tak naprawdę nie dotyczą.
JESTEM POZA TYM. Jestem wolna/y
Moje życie jest wyjątkowe i piękne, jestem bogata/y, piękna/y, młoda/y i zdrowa/y.
Z każdym dniem jest mi coraz lepiej i bezpieczniej w życiu,
WSPANIALE...CIESZĘ SIĘ...
Mam obok wspaniałych ludzi, którzy mnie wspierają i niosą pomoc...
Dziękuję
***
Elżbieta Beata Szczygielska...
